1. Поза за измерване:
Позиция на ръката: При измерване позицията на ръката трябва да е на същото ниво като сърцето. Ако позицията на ръката е твърде висока или твърде ниска, това ще доведе до грешки в измерването на кръвното налягане. Например, когато ръката е над нивото на сърцето, измереното кръвно налягане може да е ниско; когато ръката е под нивото на сърцето, измереното кръвно налягане може да е високо.
Седнало или легнало положение: Също така е важно да поддържате правилна седнала или легнала позиция. При измерване в седнало положение гърбът трябва да се държи изправен, стъпалата да са плоски на земята, а краката не трябва да се кръстосват; при измерване в легнало положение тялото трябва да се държи плоско, а ръцете да са естествено изпънати от двете страни на тялото. Ако седнало или легнало положение е неправилно, това може да повлияе на резултатите от измерването на кръвното налягане.
2. Размер на маншета:
Неподходящ размер: Размерът на маншета трябва да съответства на обиколката на ръката на лицето, което се измерва. Ако маншетът е прекалено стегнат, измереното кръвно налягане ще бъде високо; ако маншетът е твърде разхлабен, измереното кръвно налягане ще бъде ниско. Най-общо казано, ширината на маншета трябва да покрива най-малко 40% от обиколката на горната част на ръката на лицето, което се измерва, а дължината трябва да може да се увие около горната част на ръката поне веднъж.
Позиция: Маншетът трябва да бъде поставен над брахиалната артерия, на около 2-3 cm от кубиталната ямка. Ако маншетът не е поставен правилно, това може да повлияе на резултатите от измерването на кръвното налягане.
3. Време за измерване:
След тренировка: След тренировка кръвообращението на тялото ще се ускори и кръвното налягане съответно ще се повиши. Следователно трябва да почивате поне 15-30 минути след тренировка, преди да измерите кръвното налягане, за да сте сигурни в точността на резултатите от измерването.
След хранене: След хранене храносмилателната система на тялото ще започне да работи и кръвта ще тече към стомаха и другите храносмилателни органи, което води до спадане на кръвното налягане. Следователно трябва да изчакате поне 1-2 часа след хранене, преди да измерите кръвното налягане.
Промени в настроението: Промените в настроението могат да доведат до повишаване или спадане на кръвното налягане. Ето защо трябва да поддържате емоциите си стабилни преди измерване на кръвното налягане и да избягвате емоции като напрежение, безпокойство и гняв.
4. Фактори на околната среда:
Температура: Твърде високата или твърде ниската температура на околната среда ще повлияе на резултатите от измерването на кръвното налягане. В среда с висока температура кръвоносните съдове ще се разширят и съответно кръвното налягане ще спадне; докато в среда с ниска температура, кръвоносните съдове ще се свият и съответно кръвното налягане ще се повиши. Следователно, когато измервате кръвното налягане, температурата на околната среда трябва да се поддържа подходяща, доколкото е възможно, и измерването трябва да се избягва в среда с висока или ниска температура.
Шум: Шумът ще попречи на концентрацията на измервателя, което ще доведе до неточни резултати от измерването. Ето защо при измерване на кръвното налягане трябва да се избира възможно най-тиха среда и да се избягва измерването в шумна среда.
5. Самият инструмент:
Проблеми с качеството: Качеството на електронния сфигмоманометър също ще повлияе на резултатите от измерването. Ако има проблеми с качеството на самия сфигмоманометър, като повреда на сензора, неточен дисплей и т.н., това може да причини грешки в измерваната стойност на кръвното налягане.
Проблеми с калибрирането: Електронният сфигмоманометър трябва да се калибрира редовно, за да се гарантира точността на резултатите от измерването. Ако сфигмоманометърът не е бил калибриран дълго време, това може да причини отклонения в резултатите от измерването.
6. Индивидуални различия:
Физиологично състояние: Различните физиологични състояния ще повлияят на резултатите от измерването на кръвното налягане. Например фактори като възраст, пол, тегло, височина, сърдечен ритъм и т.н. ще повлияят на кръвното налягане. Най-общо казано, кръвното налягане постепенно ще се повишава с възрастта; кръвното налягане на мъжете обикновено е малко по-високо от това на жените; кръвното налягане на хората със затлъстяване обикновено е малко по-високо от това на хората с нормално тегло.
Фактори на заболяването: Някои заболявания също ще повлияят на резултатите от измерването на кръвното налягане. Например заболявания като хипертония, диабет, сърдечни заболявания и бъбречни заболявания могат да доведат до повишаване или спадане на кръвното налягане. Ето защо, когато измервате кръвното налягане, трябва да съобщите на Вашия лекар Вашата медицинска история и лекарства, за да може лекарят да направи цялостна преценка на резултатите от измерването на кръвното налягане.
