1. Подготовка:
Оставете измервания човек да почине 5-10 минути преди измерването, дръжте се отпуснат и седнете или легнете.
Изберете подходящ сфигмоманометър, проверете дали сфигмоманометърът е непокътнат и се уверете, че живачната колона е на скалата „0“.
Изберете подходящ маншет, ширината на маншета трябва да покрива около 40% от обиколката на горната част на ръката, а дължината трябва да е достатъчна, за да се увие около горната част на ръката, без да се отразява на измерването.
2. Завържете маншета:
Лицето, което се измерва, изправя ръката си, дланите са обърнати нагоре, и увива маншета плоско около горната част на ръката, като долният ръб е на около 2,5 cm разстояние от антекубиталната ямка.
Стегнатостта трябва да е умерена, така че да могат да се вкарат 1-2 пръста.
3. Поставете стетоскопа:
Поставете нагръдната част на стетоскопа внимателно върху пулсацията на брахиалната артерия вътре в антекубиталната ямка и внимавайте да не натискате силно.
4. Измерете кръвното налягане:
Задръжте балона на сфигмоманометъра, надуйте го бързо, така че живачният стълб да се покачи до около 30 mmHg по-високо от очакваното систолично налягане, и след това бавно го изпуснете.
Когато чуете първия ударен звук, знакът върху живачната колона е систолното налягане.
Продължете да изпускате въздух бавно, звукът постепенно отслабва и когато звукът изчезне, знакът върху живачната колона е диастолното налягане.
5. Запишете резултатите:
След измерването запишете стойностите на систолното и диастолното налягане.
6. Повторете измерването:
За да получите по-точни резултати, се препоръчва да измервате 2-3 пъти, всеки с интервал от 1-2 минути, и да вземете средната стойност като крайна стойност на кръвното налягане.
